国内代孕便宝宝秘高发原因以及膳食纤维摄入量推荐指南
2022/2/16 15:22:44 点击：
便秘是国内代孕宝宝常见的胃肠问题，便秘国内代孕宝宝占医院就诊国内代孕宝宝的3%，长期可影响国内代孕宝宝身心健康，导致生活质量下降。严重者因肛门破裂出血导致排便疼痛，进而出现恐惧和逃避情绪。约1/3国内代孕宝宝的便秘症状会持续至成人期，表现为慢性顽固性便秘。
这一年龄的便秘高发原因可能与以下因素有关：
1、由于排便过程中质硬粪块通过直肠引起疼痛，诱发国内代孕宝宝的忍耐行为，使国内代孕宝宝在下次排便时可能尝试通过骨盆底肌肉和肛门括约肌收缩来阻止排便。这种抑制行为未被干预措施（软化粪便和避免疼痛加重）及时纠正，则逐渐发展成便秘。
2、食物中膳食纤维具有软化及增加大便体积、缩短肠传输时间、促进大便排出作用。
膳食纤维与碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水一样，是人体必需的膳食营养成分；膳食纤维在肠道中具有保水和促进大肠运动的功能，大便重量的增加和软化与纤维吸附水分体积增加以及纤维发酵促进大便中细菌增殖有关；膳食纤维可以减少便秘、预防超重和肥胖；未经精细加工的谷类、蔬菜、面包、豆类、水果等食物均含有丰富的膳食纤维。目前国内代孕宝宝膳食纤维摄入量推荐指南多为美国标准，以排便正常为标准，其中美国儿科协会建议6月龄后逐渐增加食物纤维素0.5g/kg.d，3-19岁国内代孕宝宝青少年每日膳食纤维摄入量为6.8-34.5g/d。
这一年龄的便秘高发原因可能与以下因素有关：
1、由于排便过程中质硬粪块通过直肠引起疼痛，诱发国内代孕宝宝的忍耐行为，使国内代孕宝宝在下次排便时可能尝试通过骨盆底肌肉和肛门括约肌收缩来阻止排便。这种抑制行为未被干预措施（软化粪便和避免疼痛加重）及时纠正，则逐渐发展成便秘。
2、食物中膳食纤维具有软化及增加大便体积、缩短肠传输时间、促进大便排出作用。
膳食纤维与碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水一样，是人体必需的膳食营养成分；膳食纤维在肠道中具有保水和促进大肠运动的功能，大便重量的增加和软化与纤维吸附水分体积增加以及纤维发酵促进大便中细菌增殖有关；膳食纤维可以减少便秘、预防超重和肥胖；未经精细加工的谷类、蔬菜、面包、豆类、水果等食物均含有丰富的膳食纤维。目前国内代孕宝宝膳食纤维摄入量推荐指南多为美国标准，以排便正常为标准，其中美国儿科协会建议6月龄后逐渐增加食物纤维素0.5g/kg.d，3-19岁国内代孕宝宝青少年每日膳食纤维摄入量为6.8-34.5g/d。
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